Гимнастика после сна

15.12.2015

Солнце глянуло в кроватки - надо делать нам зарядку.

Одеяло мы подняли, сразу ножки побежали.

Раз, два, три! Ну-ка ножки догони!

 

О пользе гимнастики знали уже в Древней Греции, да и не только там! Например, в Китае и Индии гимнастические упражнения начали применять в лечебных целях более 6 000 лет назад. Зачем детям нужна гимнастика после сна? Во время сна все процессы в организме замедляются, сразу после пробуждения у ребёнка снижена скорость реакции, чувствительность, умственная и физическая работоспособность. Для того чтобы полностью проснуться, детскому организму требуется достаточно продолжительное время. Гимнастика после сна предназначена для того, чтобы помочь до конца не сформировавшейся и очень ранимой детской нервной системе быстрее перейти в состояние бодрствования. Такую оздоровительную, тонизирующую гимнастику принято называть корригирующей.

 

Корригирующая гимнастика после сна:

• устраняет сонливость и вялость после пробуждения;

• улучшает настроение и самочувствие;

• повышает умственную и физическую работоспособность;

• улучшает работу сердца и лёгких, снабжающих органы кислородом и питательными веществами;

• оздоравливает весь организм.

 

 

 

Please reload

Английский детский сад    /   English kindergarten

+7 (495) 509-43-26     +7 (495) 740-36-01 

KidsPlanet - Английский детский сад

+7 (495) 509-43-26  +7 (495) 740-36-01     adv@kids-p.ru

© 2015-2019 Все права принадлежат их конечным правообладателям. Сведения о ценах и прочая информация, содержащаяся на сайте, носит исключительно информационный характер и ни при каких условиях не является публичной офертой, определяемой положениями статьи 437 ГК РФ. Наличие свободных мест, актуальную стоимость, условия приёма и прочие интересующие Вас сведения уточняйте по телефонам: +7 495 509-43-26 и +7 495 740-36-01